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Régénérez votre énergie professionnelle - Formation en ligne

CVGDP04

Régénérez votre énergie professionnelle - Formation en ligne

Niveau de difficulté

Comment mettre à profit une situation de crise ?

Description

Dans ce cours, vous apprenez à prendre du recul, à retrouver des ressources positives en vous, à utiliser le temps pour vous recentrer, à faire du tri pour vous reconnecter à l'essentiel dans votre travail et préparer la prochaine étape.
En bref, retourner une situation compliquée en opportunité pour garder le moral."

Dates prévues

Type     Lieu Début de la session Fin de la session Occupation S'inscrire
Ce cours peut avoir lieu sur demande.
Ce cours peut avoir lieu en entreprise.

Objectifs du séminaire

Vous prenez conscience de votre valeur personnelle, vous vous reconnectez à votre énergie professionnelle et vous identifiez vos propres solutions et actions à mettre en oeuvre pour mieux vivre la situation actuelle et la reprise de votre activité professionnelle.

Thème(s) abordé(s)

Le cours alterne de courtes périodes de présentation avec des pratiques personnelles, des échanges entre pairs en binômes et en groupe.

  • vous reconnecter à vos succès avec bienveillance
  • prendre conscience des émotions associées à la situation actuelle et les accepter
  • faire le tri et rechercher en vous ce qui est important pour créer des changements nécessaires dans votre travail
  • poser les priorités pour la reprise
  • engager des actions concrètes immédiatement pour utiliser le temps à disposition et vous ressourcer